親子體適能循環訓練工作坊

嗇色園主辦可銘學校

Ho Ming Primary School (Sponsored by Sik Sik Yuen)

親子體適能循環訓練工作坊

2024-03-22 (星期五)

活動類別：體育活動

最近好多家長與子女一齊做運動！原來家長自從參加「親子體適能循環訓練工作坊」後，發現和子女一起做運動是很開心的。
做運動好處多多，不但能提升專注力，更能改善記憶力。活動當日同學與家長跟隨教練的指導，進行jumping jack,knee push up,sit up,half squat,plank , mountain climber。
在專業體適能教練的指導下，大家不但享受親子時光，更能輕輕鬆鬆做運動，培養健康生活方式！